शरीर, मन और आत्मा की संपूर्ण देखभाल
प्रार्थना योद्धा | स्वास्थ्य श्रृंखला आज हम सिर्फ बीमारी का इलाज करते हैं, स्वास्थ्य की देखभाल नहीं करते। Holistic Health Care का अर्थ है - सिर्फ शरीर नहीं, पूरा इंसान स्वस्थ हो। जानिए बाइबल के अनुसार शरीर, मन और आत्मा की संपूर्ण देखभाल, रोज़ की सरल दिनचर्या और सच्ची चंगाई का रहस्य। बाइबल कहती है: "क्या तुम नहीं जानते कि तुम्हारा शरीर पवित्र आत्मा का मन्दिर है?" - 1 कुरिन्थियों 6:19 परमेश्वर को सिर्फ आपकी आत्मा की नहीं, आपके शरीर और मन की भी चिंता है। 1. शारीरिक स्वास्थ्य - Body Care शरीर परमेश्वर का दिया हुआ उपहार है। a) सही भोजन - ताज़ा फल, सब्ज़ी, दाल, पर्याप्त पानी। जंक फूड कम, सादा भोजन ज़्यादा। b) चलना-फिरना - रोज़ 30 मिनट टहलना, हल्का व्यायाम। दानिय्येल ने भी सादा भोजन चुना था। c) अच्छी नींद - 7-8 घंटे की नींद दवा से बढ़कर है। "वह अपने प्रियों को नींद में ही देता है।" - भजन 127:2 d) नशे से दूरी - जो शरीर को नाश करे, उससे दूर रहें। 2. मानसिक स्वास्थ्य - Mind Care आज सबसे बड़ी बीमारी तनाव, चिंता और अकेलापन है। a) चिंता को प्रार्थना में बदलें - "किसी...
